华亭镇五云村，有位长寿老人叫林城治，今年已经104岁了。近日，记者前往采访，但见老寿星精神饱满，身体还硬朗，一头白发梳理得丝纹不乱，一点也看不出她已是104岁高龄的老人。

林城治老人1910年出生，老人从不把自己当作百岁老人。虽然年事已高，但能吃能喝，能走能说，生活起居能自理，只是耳朵有些背。老人生有6个子女，如今已有里外子孙上百人，子孙们都有出息，且很孝顺，老人家晚年生活过得有滋有味。在跟记者提及过去，老人唏嘘不已，“我出生在旧社会，家里穷，经常三餐不继，也没上过一天学。解放后日子一天天好起来，不愁吃，不愁穿，子女又孝顺，政府也关心，年纪大了还有补贴，真是做梦也不敢想……”至于老人的长寿秘诀，老人孙子林金菊总结为：生活规律多运动，心胸开阔心情好，生活乐观人缘好。

据介绍，老人一生勤劳，直到90岁时还做家务事。老人平时很少出远门，每天早晚在家门口散散步，活动活动就算是锻炼身体了。老人爱看莆仙戏，晚辈们买来了DVD和影碟机，让老人过把戏瘾。老人对子孙十分疼爱，子孙们每次从外地回来，老人家就显得特别开心，摸摸这个、亲亲那个，总有说不完的话。每当他们出门时，老人总会唠叨着那句永远不变的嘱咐：“在外面要注意安全，照顾好自己，天冷了要多穿衣服……”“奶奶喜欢热闹，经常到邻居家串门、聊天。”她的孙子林金菊说，老奶奶心胸宽阔，从不与子孙及邻里闹别扭，偶尔有点小摩擦，可她从不放在心上。

老人告诉记者，自己平时饮食起居很有规律，从不暴饮暴食，而且以粗粮为主，至今还和家人同吃一锅饭， 有时子孙要给他“开小灶”，都被她婉言谢绝。老人平时爱喝凉开水，每天早上都要喝一杯。老人的作息时间既合理又科学，除非节日或家里有什么喜事外，通常每天晚上8点睡觉，早上6点起床，中午还要休息半个小时。采访时记者还发现，老人长寿除了生活有规律、乐观随和等因素外，家庭和谐、子孙孝顺也是重要的因素之一。孙子、孙媳妇们争着为老人梳头、洗澡、洗衣服……得空就陪老人散步、聊天，还经常买点麦片、核桃粉等补品给老人家补身子。（莆田晚报记者 钱碧云）