剧烈运动后冲凉水澡 莆田小伙或致颅内出血

东南网7月9日讯（海峡都市报记者 陈小芳）夏季天气炎热，出门运动一趟，全身就会被汗水浸透。许多市民喜欢回家后马上冲个凉水澡，殊不知这其中的危害性。莆田小伙小李就因为剧烈运动后冲凉水澡导致当场晕倒，医生诊断为颅内血管异常。

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全身是汗马上冲凉水澡

昨日上午，记者在莆田市荔城区镇海中街一小区内见到了出事的小李，虽然身体已恢复正常，但谈及当天的意外，小李仍心有余悸。

小李告诉记者，自己今年24岁，目前在市区一家私企上班，从事软件编程工作。上周天下午4点，小李和几个朋友到体育中心打羽毛球。6点半运动结束后，全身都是汗的小李一回家就奔向浴室冲澡。小李说，因为太热了，自己冲了个凉水澡。

据小李回忆，凉水一冲下来，自己瞬间有种头晕的感觉。以为是打球太累了，自己并没在意，并继续冲澡。没想到，不一会儿头晕目眩更强烈了，自己一下子就倒在了浴室地板上，接下来就不知道发生什么事了。

大汗时冲冷水澡或致颅内出血

发现小李出事的是小李的母亲张女士。张女士说，儿子一回家，看到他满头大汗，她就叮嘱他别马上洗澡，喝水休息一下。儿子没等自己说完就跑到浴室去了。过了十几分钟也没见孩子出来，张女士觉得不对劲，就去浴室敲门。发现无人回应，张女士立即撞门，看到晕倒在地的儿子，张女士马上拨打了120。

小李被送到附近的医院，诊断为颅内血管异常。医生表示，如果再受刺激，会有颅内出血的危险。莆田市第一医院张医生向记者介绍，当人体充分运动、大汗淋漓时，全身的毛孔都会打开，身体还处于兴奋状态，如果这时突然用冷水浇身，不但不能帮助身体放松，还容易引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛甚至晕厥，严重的还会导致颅内出血。同时，还容易引起感冒、关节病、胃病等。

张医生提醒广大市民，剧烈运动后，不可立即用凉水冲澡，要适当休息，等身上的汗干后，再用温水冲洗。夏季运动一定要量力而行，一旦感到身体不适，要立即停止运动，并到阴凉处喝水休息。